气血

想躺着瘦？老祖宗的减重秘方yyds！

文字/视频湖南日报全媒体记者张春祥通讯员谢莉娜左小燕今年“国家喊你减肥”火了。伴随着“体重管理年”3年行动的宣传，科学减重助益健康的理念日益深入人心。可减重从来都不是一件简单的事，奶茶、蛋糕、烧烤等碳水“炸弹”无孔不入，跑步、瑜伽、“撸铁”等运动难以持之以恒；网络上风靡一时的减肥“神药”纷

“气血不足不建议不吃主食”上热搜，医生点评亮了

你是不是也认为只要不吃或少吃主食就能瘦？但这事，可能与每个人的体质有关。近日，“气血不足不建议不吃主食”等相关话题冲上热搜，引发网友热议。这种说法真有道理吗？那气血不足的人又该如何减肥？带着大伙特别关心的种种疑问，潮新闻记者特意联系了该话题的“主角”——浙中医大二院（浙江省新华医院）生活方式医学（体