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不是11点，也不是12点……入睡时间也有最佳答案

你有没有这样的经历？明明睡够了10小时，醒来却还是感觉累得不行。同样是睡觉，为啥有的人睡醒就能精神满满，有的人却还是困得不行？可能问题就出在没选对入睡时间上。其实，挑对了入睡时间，睡眠质量能好上不少。到底什么时候才是睡眠的黄金时段呢？答案是晚上10点！搭上了褪黑素的“便车”褪黑素的作用是帮助睡眠，其

演员张钧甯方回应炒股损失约862万元：投资属个人行为

网传张钧甯持有的某股票7日暴跌，账面价值瞬间蒸发3900万新台币（约862万人民币）。对此，张钧甯也透过经纪公司回应：“投资是个人行为，经纪公司也不会过问，谢关心。”据此前报道，2022年张钧甯砸下6016万台币（约1329万人民币）买下某股票，被预估获利上亿元台币，如今该股票跌停，不过对张钧甯来说

贾静雯称“不敢听孙燕姿的绿光”：不卖股票就当存钱

近期全球股市巨震，多位艺人表示自己投资的股票暴跌。4月8日，贾静雯出席活动被问及受损情况，幽默回应：“孙燕姿的歌也不敢听，也不敢看冰岛（极光）的照片。这个颜色从我眼前暂时消失比较好。”同时，她否认自己在股市上亏损了“七位数、八位数”，称自己“没有那么疯狂，是保守型”。来源：@新黄河