相对于忽胖忽瘦的人研究发现体重能保持稳定的人更有可能活到90岁!如何判断自己是否肥胖?国家版减肥指南来了↓01体重稳定更长寿2023年8月,《老年学杂志》发表的一项研究发现,体重能保持稳定的人,更有可能活到90岁。体重是生活方式的一面镜子,能够保持体重稳定的人,一般情况下,饮食较为均衡,运动较为规律