文字/视频 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 谢莉娜 左小燕今年“国家喊你减肥”火了。伴随着“体重管理年”3年行动的宣传，科学减重助益健康的理念日益深入人心。可减重从来都不是一件简单的事，奶茶、蛋糕、烧烤等碳水“炸弹”无孔不入，跑步、瑜伽、“撸铁”等运动难以持之以恒；网络上风靡一时的减肥“神药”纷
