来源：北京晚报本报讯（记者柴嵘）今天是清明节气，北京中医药大学东方医院副主任医师徐翠提醒，清明养生需顺应阳气升发的规律，通过踏青、饮食调养及防寒护阳等方式调和身心，为全年健康奠定基础。徐翠说，《黄帝内经》强调“春三月，天地俱生，万物以荣”，清明踏青不仅能沐浴自然“阳气精华”，更有助疏解肝郁、提振精神
