来源:北京晚报本报讯(记者柴嵘)今天是清明节气,北京中医药大学东方医院副主任医师徐翠提醒,清明养生需顺应阳气升发的规律,通过踏青、饮食调养及防寒护阳等方式调和身心,为全年健康奠定基础。徐翠说,《黄帝内经》强调“春三月,天地俱生,万物以荣”,清明踏青不仅能沐浴自然“阳气精华”,更有助疏解肝郁、提振精神